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Movimento & Saúde

Treinos personalizados com foco em saúde, funcionalidade e construção de uma rotina

mais equilibrada e sustentável para o dia a dia.

Roupas de exercício físico

Nossa proposta é ajudar você a se movimentar com mais consciência, melhorar sua saúde e construir uma relação mais possível e consistente com o exercício físico.

CONSULTORIA FITNESS ONLINE  |  PERSONAL TRAINER

Consultoria
Fitness
Online

Acompanhamento online pensado para quem deseja treinar com autonomia, mas com direcionamento profissional, estrutura e acompanhamento próximo.

​

Os treinos são personalizados de acordo com:

  • rotina

  • objetivos

  • nível de condicionamento

  • equipamentos disponíveis

  • limitações e pontos de atenção
     

Além do treino, buscamos construir uma rotina mais equilibrada entre fortalecimento, mobilidade, aeróbico, recuperação e qualidade de vida.

Escolha seu plano

  • Plano Essencial

    187R$
    Todo mês
    Ideal para quem deseja começar a treinar com mais organização e acompanhamento.
     
    • Acompanhamento Individualizado Online

  • Plano Equilíbrio

    247R$
    Todo mês
    Além do acompanhamento do Plano Essencial, inclui suporte para organização da rotina de treinos e uma sessão semanal de alongamento e mobilidade.
     
    • Acompanhamento Individualizado Online

Personal
Trainer

Acompanhamento individualizado, presencial ou online, para quem busca uma supervisão mais próxima ou possui alguma limitação ou dor que demanda mais atenção e cuidado.

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Os atendimentos são personalizados e podem incluir:

  • fortalecimento

  • mobilidade

  • condicionamento físico

  • funcionalidade

  • saúde e qualidade de vida
     

Pacotes disponíveis:

  • 1x por semana

  • 2x por semana

  • 3x ou mais por semana

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Hora-aula a partir de R$160  |  Valores variam conforme região do atendimento

Conheça nossas professoras

Profissionais de Educação Física formadas pela USP e apaixonadas por movimento, saúde e bem-estar.

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Professora e Fundadora da MLEV

Júlia Marante

Júlia Marante é profissional de Educação Física formada pela USP, com 2 medalhas por mérito acadêmico. Atua com consultoria fitness, personal trainer, yoga e bem-estar, unindo fortalecimento, saúde e movimento a uma abordagem mais humana, acessível e sustentável para a vida real.

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Professora

Deborah Nogueira

Add a short bio for each team member. Make it brief and informative to keep visitors engaged.

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